藤原紀香がメレンゲで．．．バネスで．．．

　今日のお昼にNTV系で放送されていたメレンゲの気持ち。すっぴんの紀香ちゃんが出ると言うのでつられて見てみた。

　すっぴんの藤原紀香は、思った以上に幼顔でかわいかったです。いろいろとあったと思いますが、やはり彼女はストイックですね。

　番組の中では、加圧トレーニングに励む様子も紹介されていて、バネスという持ち運び可能な小型トランポリンみたいな上で、無邪気にトレーニングする姿がかわいかったです。ちなみにここから購入出来るようです。

　そういえば以前も、↓のストレッチ用具で運動する無邪気な彼女がいましたね。



　もちろん人前で演技をしたり、歌ったりする芸能人は、体が資本だし、一部芸人等を除いて男女問わず美しくあり続ける必要性はあると思いますが、みんな陰で努力しているんですねぇ～。

　芸能人に比べたら忙しさも、そうでもないはずなのに、なかなか努力できない自分が恥ずかしいです。芸能人でなくても健康は一番大事だし、自分への投資という意味でも体を鍛えていきたいと思いました。

今日のひと言：体は資本。日々のトレーニングとメンテナンスが大事！